Termine

Hier findest du meine aktuellen Termine – für meine kleinen Online-Yogagruppen, besondere Mantraabende und gelegentliche Retreats.

Meine Online-Yogagruppe

Regelmäßig gemeinsam Yoga praktizieren – live via Zoom und in kleinen Gruppen.


Donnerstag · 18.00–19.30 Uhr &

Freitag · 19.00–20.30 Uhr


Wir üben klassisches Hatha Yoga und Elemente aus anderen Yogastilen mit Asanas, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Die kleinen Gruppen bieten einen persönlichen und zugleich lebendigen Rahmen für die gemeinsame Yogapraxis.


Wenn du dabei sein möchtest oder mehr über die Online-Kurse erfahren möchtest, melde dich gerne bei mir.

Mantraabende

Yoga klingt. Bei meinen Mantraabenden singen wir gemeinsam Mantras, begleitet von Harmonium und Gitarre.


Es geht nicht in erster Linie darum, „richtig" oder schön zu singen – sondern darum, gemeinsam zu sein, zu lauschen und sich vom Klang tragen zu lassen.


Nächster Mantraabend
Mittwoch, 28. Oktober 2026 · 19.30 Uhr


Weitere Termine kündige ich hier an.

Retreats

Ein paar Stunden oder ein ganzes Wochenende Zeit für Yoga, Atem, Meditation, Begegnung und einfach einmal Abstand vom Alltag.


Aktuell ist kein Retreat-Termin geplant.


Sobald es wieder eine kleine Auszeit gibt, findest du die Informationen hier.




Kontakt

Zeit für Yoga 

Frauke Kleist 

Diplom-Sportlehrerin

Yogalehrerin

Atemtrainerin

Dozentin 

Krankenkassen zertifiziert

Sie haben Fragen oder möchten eine Probestunde vereinbaren? Rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine E-Mail

Am Steinneuerhof 60

50997 Köln

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